تعداد نتايج: 73 عبارت مورد جستجو: مدیریت استرس  

۱۵ خصوصیت که نشان می‌دهد شما هوش عاطفی بالایی دارید
در حقیقت استرس زا هستند همین که شما به حادثه... استرس باعث ایجاد هرج و مرج در بدن شما می... سلامتی تان بگذارد محققان نشان داده اند که استرس حاصل... ادامه استرس می شود و کسانی که دارای هوش عاطفی...
کد خبر: ۴۸۱۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۱

۱۵ نکته برای حفظ سلامت سالمندی!
را تشریح کنید ۱۰- مدیریت استرس را بیاموزید استرس مزمن... باعث افزایش تولید هورمون کورتیزویل یعنی استرس مداوم می شود... کردن تولید کورتیزول وجود دارد روش مدیریت استرس برای اغلب... خدادادی است مدیریت استرس بیشتر از هر ثروتی می تواند...
کد خبر: ۴۵۰۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۷

چرا درفصل پاییز افسرده می‌شویم؟
باشید در صورت امکان از شرایط استرس زا دوری کنید... و راه های مدیریت استرس را یاد بگیرید صحبت با... افزایش استرس و به دنبال آن افزایش خطر افسردگی می... شود اگر رابطه ای دارید که منبع استرس مداوم است...
کد خبر: ۴۴۷۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۷

۱۰ عادت اشتباه که سیستم ایمنی بدن را نابود می‌کند
بیماری های خودایمنی را افزایش دهد عدم مدیریت استرس فشار... و استرس به صورت محدود ضرر جدی ای نخواهد داشت... اما اگر شما اجازه دهید استرس کاریتان به شنا غلبه... را برای بیماری اماده کرده اید استرس از یک رویداد...
کد خبر: ۴۴۱۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۴

مه مغزی چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟
نیز عامل ایجاد مه مغزی در افراد است استرس و... مه مغزی همه افراد هر از گاهی دچار استرس می... شوند با این حال باید گفت که افزایش استرس مزمن... این هورمون به هورمون استرس در بدن نیز معروف است...
کد خبر: ۴۰۰۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۵

فقط برای کاهش وزن ورزش نکنید!
فکر نه تن ها می تواند موجب ایجاد استرس فشار... دهید از ورزش برای کسب آرامش یا کاهش استرس استفاده... ما می تواند استرس زا احساس شود اما اگر ذهنیت... برای کاهش استرس استفاده کنیم این می تواند تفاوت بزرگی...
کد خبر: ۳۸۳۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۹

حقایق جالب روانشناسی که شاید ندانید
های مفیدی مانند بهبود تصمیم گیری مدیریت استرس و به... بودن همچنین منجر به تأثیر بیشتر استرس بر شما می...
کد خبر: ۳۶۱۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۱

افسردگی و ۷ حقیقت درباره آن !
ها تغییرات فصلی استرس و تروما اشاره کرد بی تعادلی... استرس و تروما از دست دادن یکی از عزیزان تروما... یا سوءاستفاده استرس مزمن تغییرات بزرگ در زندگی مانند طلاق... استرس زا و آسیب زا ترشح می شود در این...
کد خبر: ۳۵۴۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۹

7 حقیقت درباره افسردگی که شاید ندانید
تعادلی های شیمی مغز هورمون ها تغییرات فصلی استرس و... خوی افسرده منجر شود استرس و تروما از دست دادن... یکی از عزیزان تروما یا سو استفاده استرس مزمن تغییرات... کورتیزول که طی شرایط استرس زا و آسیب زا ترشح...
کد خبر: ۳۵۴۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۷

۷ عادت که به سیستم ایمنی بدن آسیب می‌زند
را افزایش دهد عدم مدیریت استرس استرس مزمن می تواند... کند استرس که موجب ترشح هورمون کورتیزول می شود می...
کد خبر: ۳۴۲۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۳

تازه ها